2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットの話

ここ数ヶ月ダイエット本を読んだりダイエットの話を聞いたりしたのでそれを踏まえてダイエット方法について書いていきます。さぁダイエットブログの時間だ！ダイエットをする、として実際何をすればいいのか、というのは個々人の今の身体の状態や目的によ…