お久しぶりの更新('ω') 前回から0.5kgくらいは太りました、 ◯よかった点 ・腹筋をちゃんとした なんだかんだ腹筋は続いてます。この前倒れるだけでryをお店で試してみました('ω') 確かに楽にできますけどキツイことには変わらないですね。まだまだお腹のぽよ…